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あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 10:48:12.0
- 肩こり・腰痛にはストレッチが効く
- 【肩こり・腰痛にはストレッチが効く】
肩こりや腰痛の多くは、姿勢のゆがみや血行不良による筋肉の緊張が原因。
そんな時こそ「ストレッチ」で、硬くなった筋肉を緩めましょう。
筋肉がほぐれると血流がスムーズになり、肩や腰の重だるさもスッと軽く。
デスクワークや長時間同じ姿勢が多い方は、スキマ時間のちょっとしたストレッチが不調予防に効果大♪
さらに、姿勢改善・猫背や巻き肩のケア・むくみ解消にも。
ストレッチは、体も気分も前向きに整えてくれます。
「セルフケアではなかなか改善しない…」そんなときは、当院へ。
筋肉と関節の専門家が、あなたのカラダにぴったりのストレッチ＆整体を丁寧にご提案します。
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¥3,980 【つらい肩こりに】もみほぐし+猫背整体（約30分）¥5,500→¥3,980
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