イタミカイゼン・シセイキョウセイラボ ヨスガ
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縁(YOSUGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 15:56:05.0
- 更年期の不調を”整える”という選択
- こんにちは！痛み改善・姿勢矯正Lab 縁－YOSUGA－の藤井です。
40～60代の女性の方から、「疲れが取れにくい」「寝てもスッキリしない」「気分が落ち込みやすい」といったご相談を多くいただきます。
それは「更年期」による、ホルモンバランスの変化が自律神経の働きに影響しているサインかもしれません。
更年期になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急に減り、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
すると、
・体がだるい
・イライラしやすい
・肩や腰が重い
・眠れない
など、原因がわかりにくい不調が続くようになります。
「整体で更年期？」と思われるかもしれませんが、実は姿勢と呼吸を整えることが、自律神経を安定させるカギなんです！
背骨や骨盤の歪みを整えることで、神経や血流の通り道がスムーズになり、体の中から”リラックスできる状態”が生まれます。
当院では、ボキボキするような強い刺激ではなく、やさしく整える施術なので、「整体は初めてで不安...」という方にも安心して受けていただけます。
更年期は、”体の終わり”ではなく、”新しい自分と向き合うチャンス”です！
年齢のせいにせず、今の体を大切に整えていくことで、もっと軽く、もっと笑顔で過ごせる毎日になります。
どんな小さな違和感でも、まずは一度ご相談ください！
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