Pilates Studio Pono Aoyama 青山・外苑前 【ピラティススタジオ ポノアオヤマ】
ピラティススタジオ ポノアオヤマ アオヤマ・ガイエンマエ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区北青山１丁目３－１アールキューブ青山 ６Ｆ
- 青山一丁目駅から徒歩1分
ポノ アオヤマ 青山 外苑前(Pono Aoyama)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-26 10:43:39.0
- マシン紹介 Vol.2｜Cadillac（キャデラック）
- マシン紹介 Vol.2｜Cadillac（キャデラック）
ベッドの上にフレームとバーが組み合わさった、ピラティスの中でも最も多機能と言われるマシン「キャデラック」。
身体を“吊るされた状態”で動かすことで、重力の負担を減らしながら、しなやかな背骨の動きや肩・股関節の可動域を引き出します。
寝たままの姿勢でストレッチのように行えるメニューから、体幹をしっかり使うトレーニングまで幅広く対応可能。
特に姿勢改善・全身の連動性を高めたい方に効果的なマシンです。
当スタジオでは、お客様それぞれの身体の状態や目的に合わせて、最適なマシンを組み合わせてレッスンを行っています。
皆様のご予約をお待ちしております。
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〒107-0061
東京都港区北青山１丁目３－１
アールキューブ青山 6階
青山一丁目駅より徒歩1分
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投稿者
Pono Aoyama
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