絢香のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-30 13:54:46.0
- 息抜き時間
- 本日はタイ料理ランチに行ってきました
空芯菜も美味しくて腸活向きな野菜なのは知っていましたか？？
水溶性、不溶性食物繊維なので腸内のお掃除をしてくれます。
カリウムでむくみ、マグネシウムで腸の動きを活発に！
βカロテン、ポリフェノールも含んでいるので抗酸化作用もあります
美味しく綺麗を目指しましょう！！
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