Body Re.Balance リンパマッサージ/ドライヘッドスパ
ボディリバランスリンパマッサージドライヘッドスパ
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ボディリバランス(Body Re.Balance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 14:20:18.0
- 施術効果を長持ちさせるお水の飲み方♪
寒さが深まる11月、
温かい飲み物がおいしい季節になりましたね♪
しかしこの時期は喉の渇きを感じにくくなり、
知らず知らずのうちに水分摂取量も減りがちになります。
お水は私たちの体と、サロンでの施術効果を長持ちさせるために欠かせません。
今回は、特に寒くなる時期に意識したい
日常生活における水分の大切さをお伝えします♪
◎体内循環を促し”コリの戻り”を防ぐ
施術で血行とリンパの流れを整えた後、
老廃物をスムーズに体外へ排出するには水が必要です。
水分が不足すると血液がドロドロになり、
せっかく流れた老廃物が再び滞留してコリや疲れの戻りにつながります。
日常生活で意識的にお水を飲むことが、軽やかな状態をキープする秘訣です♪
◎隠れ乾燥を防ぎ代謝を維持する
冬は空気が乾燥し、
暖房の使用で肌や粘膜から水分が蒸発しやすくなります。
この「隠れ乾燥」は、肌のトラブルだけでなく、
体温を調整する代謝機能の低下にもつながります。
お水をしっかりと補給することで体の内側から潤いを保ち、
冷えにくい体づくりをサポートします♪
◎疲労回復とリラックスの土台
お水は栄養素や酸素を全身に運び、
疲労物質を回収する役割を担っています。
特に質の良い睡眠や自律神経の安定には、十分な水分が不可欠です。
～寒い時期の効果的な飲み方～
水は冷やさず、常温または白湯で飲むのがおすすめです♪
冷たい飲み物は体を内側から冷やし血行を悪くしてしまうため、
せっかくの施術効果を打ち消してしまいます。
喉が渇いていなくても、時間を決めてこまめに一口ずつ飲む習慣をつけましょう。
当サロンでは施術後にデトックス効果を高める
オーガニックのハーブティーをご用意しています。
体を温めるハーブの力も活用しながら、
日々の水分補給で健康を維持していきましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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