【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
- センター北駅出口2徒歩5分
Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日：2025-11-05 07:17:14.0
- O脚を美脚に変える！センター北でピラティスなら！
- 「脚を閉じても膝がつかない」
「スキニーパンツを履くと脚の形が気になる」
そんな悩みを抱えている方、実はO脚の原因は“骨格”だけではありません。
多くの方は、筋肉のバランスや姿勢・歩き方のクセにより、O脚を悪化させてしまっているのです。
O脚とは、膝が外側に開き、太ももやふくらはぎの内側が離れてしまう状態。
見た目の印象だけでなく、膝や股関節への負担が大きくなり、将来的に痛みや変形を引き起こすリスクも。
さらに、血流が悪くなることでむくみ・冷え・下半身太りにもつながる可能性があります。
その根本改善に効果的なのが、マシンピラティスを活用した姿勢改善。
Nピラティス横浜店では、ただ脚の形を整えるのではなく、骨盤・股関節・膝・足首のアライメントをチェックし、O脚の原因を可視化。
固くなった太もも外側や股関節周りを柔らかくし、使えていない内ももやお尻の筋肉をしっかりと使えるように導きます。
ピラティスマシンのサポートにより、正しい脚の動かし方・重心の取り方を体に覚えさせることができるので、「姿勢を意識しなくても自然と脚が揃ってくる」と好評です。
特に、O脚は女性に多いお悩み。姿勢のクセや生活習慣、筋力のアンバランスによって進行しているケースがほとんどです。
自己流のストレッチや筋トレではかえって悪化する場合もあるため、プロの目による分析とサポートがとても重要です。
Nピラティス横浜店は、横浜市都筑区・センター北駅から徒歩5分の好立地にあり、完全プライベート空間で安心して通えます。
「脚の形が変わると自信が持てるようになった」
「パンツスタイルがきれいに見えるようになった」など、嬉しい変化を感じる方が続出中。
あなたも、見た目と機能の両方を整える“本気のO脚改善”、始めてみませんか？
Nピラティス横浜店
住所：横浜市都筑区牛久保西1－1－11 タウンハウス202（センター北駅徒歩5分）
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【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み/ピラティス/マシンピラティス/ブライダル/美脚/くびれ/整体/リフォーマー】
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柔道整復師＆ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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