【フット&ボディケア専門店】U-Massa《ユーマッサ》浅草橋店
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ユーマッサ 浅草橋店(U-Massa)のブログ
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投稿日：2025-11-22 11:18:14.0
- 冬こそ要注意！見落としがちな脱水と体調不良の関係
- 皆様 いかがお過ごしですか？
今年の夏は本当に異常な暑さでしたね。
毎日のように「熱中症アラート」が発令され、
「水分補給してくださいね！」がまるで挨拶のように交わされていました。
でも皆さん、実は「脱水」って冬にも起こるってご存知ですか？
冬の脱水症状、こんな不調がサインかも？
なんだか体がだるい
胃もたれしやすい
頭がスッキリしない
肌がカサつく
…こんな症状が続いている方、実は水分不足が原因かもしれません。
冬は気温の低さと空気の乾燥により、喉の渇きを感じにくくなり、
知らず知らずのうちに脱水症状を引き起こすことがあります。
体の潤いのカギは
「体液の循環」
私たちの体には、血液・リンパ液・消化液・組織間液などの体液があり、
これらが酸素や栄養素を細胞へ届け、老廃物を排出する重要な働きをしています。
しかし、水分バランスが崩れると体液の巡りが悪くなり、
疲労感や免疫低下、肌トラブルの原因にも…。
今こそ試してほしい！
「フットケア」 のすすめ
そんな体液の巡りを良くするためにおすすめなのが、フットケアです。
足裏のツボを刺激したり、ふくらはぎを丁寧に揉み上げることで、
下半身に滞りがちな血流を促進し、全身がぽかぽかと温まります。
「最近ちょっと調子が出ない…」
「冬の冷えやむくみが気になる…」
そんな方は、ぜひ一度U-Massaでフットケアを体験してみてください。
初めての方も、久しぶりの方も、大歓迎です♪
お待ちしております(^_^)
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