【フット&ボディケア専門店】U-Massa《ユーマッサ》浅草橋店
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ユーマッサ 浅草橋店(U-Massa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 17:16:40.0
- いい風呂の日 11月26日
- 本日 11月26日は
いい風呂の日 だそうです。
みなさんは湯船に浸かっていますか？
お客様に伺うと、半数くらいの方は「シャワーだけです」とお答えになります。
確かに、お湯を張る時間や準備が面倒だったり、光熱費が気になったりしますよね。
でも、これからの寒い季節は「湯船に浸かる」ことで得られる健康効果がたくさんあります。
☆ 湯船に浸かるメリット
血行促進
体が温まることで血流が良くなり、冷え性の改善や肩こり・腰痛の緩和にもつながります。
リラックス効果
ぬるめ（38～40℃）のお湯に15分ほど浸かることで、自律神経が整い、
ぐっすり眠れるようになります。
デトックス効果
汗をかくことで老廃物を排出し、お肌もつるつるに！
心のリセット
お風呂タイムはスマホやテレビから離れて、頭の中をリセットできる貴重な時間です。
季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期こそ、毎日の入浴を見直してみませんか？
入浴剤やお気に入りの音楽を取り入れると、さらにお風呂時間が楽しみになりますよ♪
皆さんの お風呂のこだわり とかありますか？
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