整うリラクゼーションのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-23 14:13:32.0
- 冷える季節のリラックスケア
- 冷え込みが強くなる季節は、体のこわばりや重だるさを感じやすくなります。
肩や首が縮こまったまま過ごしてしまうと、呼吸が浅くなり、疲れも抜けにくくなってしまいます。
最近、「なんとなくしんどい」「朝起きてもスッキリしない」というお客様が増えていますが、これらは寒さによる血流低下や筋肉の緊張が原因のことも多いです。
そんな時こそ、あたたかさを感じながら受けるリラックスケアがおすすめです。
深層のコリをゆるめていくことで、呼吸が自然と深くなり、体の中からじんわり温まる感覚が戻ってきます。
ゆっくり緩んでいくと、心の力もふっと抜けて、思っていた以上に軽さを感じる方も多いです。
たまった疲れはその日のうちに整えておくことで、翌日の体が本当に変わります。
「明日は少し楽に過ごしたいな…」と思ったら、無理せずお任せください。
日常で頑張り続けている体に、ほんの少しでも“ゆるむ時間”をつくれたら嬉しいです。
冬に向けて、体も心も心地よく過ごせるようサポートいたします。
お気軽にご予約お待ちしています。
ご来店お待ちしております
リラクゼーションセラピスト
藤原 奈美フジワラ ナミ
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