クレストかごしま ウェルネスストレッチ(Wellness Stretch)のブログ
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投稿日：2025-11-10 17:55:01.0
- どうして神経をストレッチする必要があるの？
- 神経系ストレッチは末梢神経にアプローチする施術です。
では、どうして神経をストレッチする必要があるのでしょうか？
筋肉を支配しているのは神経なので、神経が緊張したままだと、筋肉をマッサージしても効果が薄いのです。
一生懸命、筋肉のストレッチしても、なかなか体って柔らかくならないですよね。
神経をストレッチするだけで、あっという間に前屈が柔らかくなったり、楽に体を反れるようになったりします。『魔法みたい』って言われることもあります！
また、慢性痛と関係が深い自律神経系にもアプローチするのでお身体が整いやすいのです。
筋肉をほぐす前に、まず神経！なのです。
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