本町ゆびまる整骨院【整体/骨盤矯正/産後/猫背/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経】
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- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区南久宝寺町３－５－１日本ビル２Ｆ
- 本町駅12番出口から徒歩5分 【肩こり/腰痛/自律神経/整体/マッサージ/骨盤矯正】
本町ゆびまる整骨院のブログ
最新ブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-26 11:53:31.0
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
寒い日が続きますね…「朝から体が重い」「動き出すのに時間がかかる」そんな声が増える季節です。夜間に体温が上がらず代謝が落ちていることや、自律神経の切り替えがうまくいってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-21 11:46:14.0
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
そろそろ12月ですね～気温が低くなると筋肉が硬くなり、腰痛や関節の重だるさを訴える方が増えます。当院でもそんな患者様が多くなってきました…冷えで血流が滞ると老廃物が溜まり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-20 11:45:25.0
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
朝晩冷えますね…インフルエンザの予防接種も立て込んでるみたいですょね？！気温が下がり始めると、体は寒暖差に対応しようとして自律神経が疲れやすくなります。その結果、【肩こり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-19 12:38:45.0
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- ゆびまる 整骨院
仕事終わりや休憩時間に取り入れたい、自宅で簡単にできる運動をご紹介します。まずおすすめは「肩甲骨まわし」両肘を軽く曲げて肩を大きく回すように5回ずつ。凝り固まった肩まわり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-17 13:02:14.0
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
デスクワークをされている方疲れを感じやすい方は、まず「座り方」を見直してみましょう！骨盤を立て、背もたれに軽くもたれながら、両足を床につけて座るのが理想的です。膝が90度に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-14 12:21:32.0
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- ゆびまる 整骨院
デスクワークをしていると、「肩がこる」「腰が痛い」「目が疲れる」といった不調を感じる方が多いと思います。これらの原因の多くは、長時間同じ姿勢を続けることによる“筋肉の緊張…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-13 12:52:37.0
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
血流が良くなると、身体は軽くなり、冷えやこりがやわらぎ、疲れが取れやすくなります。今日は、ご自宅でも簡単にできる《血流改善のポイント》をご紹介します。まずおすすめなのは《…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-10 14:58:08.0
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- ゆびまる 整骨院
パソコンやスマホを見る時間が長くなると、目の奥の重さやかすみ、頭の痛みなど、眼精疲労の症状が現れます。実は、目の疲れは首や肩の緊張とも深く関係しています。当院では、首・肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 11:00:21.0
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
季節の変わり目やストレス、睡眠不足などによって、自律神経のバランスが乱れると、頭痛・不眠・だるさ・気分の落ち込みなど、さまざまな不調が現れます。当院では、全身の筋肉をゆる…続きを見る
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