ヨサパーク ココル(YOSA PARK CoCoLu)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-06 02:00:45.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
深部リンパを流してむくみ・水分滞留を改善 → 見た目のサイズダウンや脚の軽さを感じるケースあり。 血行促進・冷え改善 → 代謝が落ちてしまっている、冷えやすい体質の人には「…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-06 01:58:12.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
テラキューブは「テラ鉱石（テラヘルツ波を発する鉱石）」を高純度（99.999％～99.99999％）で使用して作られているキューブ形状のアイテムと説明されており、施術でこれを体に当てて…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-06 01:53:41.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
エステでの「痩せ方」は、主に 代謝アップ・老廃物の排出・脂肪分解 をサポートする施術を組み合わせて行う方法です。目的や体質によっても違いますが、温活の効果についてお話します…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-05 13:54:49.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
ひじきがダイエットにいい理由低カロリーで満腹感がある乾燥ひじき10g（戻すと約60g）で 約20kcal。食物繊維が豊富で、少量でもお腹にたまるため食べすぎ防止に役立ちます。食物繊維…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-05 13:41:12.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
YOSAパークでうたわれている効果には以下のようなものがあります 冷え性・低体温の改善：体を「芯から温める」ことで血行促進・代謝アップにつながるとされています。ダイエット・む…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-04 03:30:42.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
とっても効果のある水素！！ 身体の悩みの90%は活性酸素が原因で起こっていると言われています。その悪玉活性酸素をしっかり除去してくれるのが水素と言われています。 水素は宇宙一…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-04 00:04:11.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
ダイエットクイズ【初級編】答えと解説1脂肪を燃焼しやすくするために最も効果的な時間帯の運動は？ A朝食前 朝は空腹状態で、体内の糖が少ないため、脂肪をエネルギー源として使いや…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-04 00:01:03.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
ダイエットクイズ【初級編】1脂肪を燃焼しやすくするために最も効果的な時間帯の運動は？A朝食前B昼食後C夜寝る前2体脂肪を1kg減らすには、約何kcalを消費する必要がある？A約3,500kc…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-03 13:16:21.0
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阿部 祥子
食事の際のプラスの工夫 よく噛んで食べる（満腹ホルモンを出す） 体を温める（温活・ハーブ蒸しなどで代謝UP） 食後10分の軽いウォーキングで脂肪燃焼促進工夫ポイント野菜から食べ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-03 13:13:07.0
- 投稿者：
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阿部 祥子
内臓脂肪とは？内臓脂肪は、お腹の中（内臓のまわり）につく脂肪のこと。外見では分かりにくいこともありますが、代謝やホルモンに影響を与え、放っておくと 高血圧・糖尿病・動脈硬…
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