Freyia美容整体院 恵比寿【女性のあらゆる悩みに特化】産後ケア/骨盤矯正/小顔
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投稿日：2025-11-25 15:41:52.0
- 骨盤からくる不調とは？放っておくと全身に影響が
こんにちは♪
Freyia美容整体院です。
骨盤がゆがむと起こりやすい不調
腰痛・お尻のハリ
骨盤の傾きやねじれは、腰まわりの筋肉に負担が集中します。
慢性腰痛や、座っているとお尻が痛くなるなどの症状が出やすくなります。
肩こり・首こり
骨盤が後ろに倒れると猫背になり、前に倒れると反り腰になります。
姿勢が崩れることで頭の位置もズレるため、首や肩に力が入り続け、コリが慢性化します。
姿勢の崩れ（猫背・反り腰・巻き肩）
姿勢を決めるのは背骨だけではありません。
実は、背骨を支えているのが骨盤。
土台がゆがむと上半身も歪み、姿勢トラブルが出やすくなります。
下半身太り・むくみ・冷え
骨盤が開いたりゆがんだりすると、足の筋肉がうまく使えず血流やリンパの流れが低下します。
その結果、
太もものハリ
お尻の広がり
冷えやむくみ
などが起こりやすくなります。
自律神経の乱れ
骨盤には内臓や自律神経に関わる筋肉も付着しているため、
ゆがむと呼吸が浅くなったり、疲れが抜けにくくなったりしてしまいます。
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投稿者
Freyia Seitai
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