ステラヘルバのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 18:12:05.0
- うれしいお声
- こんばんは＾＾
先日、2回目のよもぎ蒸しに来てくださったお客様から
とてもうれしいお声をいただきました＾＾
”前回よもぎ蒸しをした日の夜、とてもよく眠れました
寝つきがよくて、いつもなら途中で目が覚めるのに、朝までぐっすりねむれました”
そういっていただけ、私もとてもうれしく、心があたたくなりました＾＾
よもぎ蒸しは、体が心から温まることで
副交感神経が優位になり、”眠りのスイッチ”が入りやすくなります。
特に初回は、
・冷えが強い方
・寝つきに時間がかかる方
・眠りが浅い方
ほど、変化を実感しやすい傾向があります。
体が緩む→呼吸が深くなる→自律神経が整う
という流れが自然に起こるため、ぐっすり眠れるようになるのです
２回目のよもぎ蒸しは
前回よりもさらにリラックス効果や、温まり方が深まりやすく
”養生の積み重ね”を実感していただけるタイミング。
お客様の心身が少しでも楽になっていたら、とてもうれしいです＾＾
寒さで眠りが浅くなりやすいこの季節。
夜の休息をしっかりとりたい方は、ぜひ一度よもぎ蒸しをお試しくださいね＾＾
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