やまき整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 21:38:35.0
- 【Before/After】ストレッチ（上半身）
- ＼ストレッチでここまで変わる／
写真は【ストレッチ＋肩甲骨はがしを5～10分】行ったBefore→Afterです！！
肩甲骨まわりがゆるむと…
・呼吸が深くなり、結果的に睡眠の質UP
・胸郭がひらき、腕がスッと上がりやすくなる
・首・肩にかかる負担が減り、痛めるリスクを軽減
・ストレートネック由来の首こり・肩こりの軽減にも◎
「マッサージを受けてもすぐ元に戻る…」
そんなお悩みがある方は、“筋肉をほぐすだけ”ではなく
【動かしながら整えるストレッチ＋肩甲骨ケア】がおすすめです！！
やまき整体では、姿勢・骨盤・呼吸をチェックしながら、
その日のお身体に合わせて圧と角度を調整し、ストレッチをしていきます！
一緒に「動きやすい身体」「ケガのリスクがない身体」を目指していきましょう！
心よりお待ちしております。
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