やまき整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 06:38:42.0
- 【寒くなると増える不調について】
- こんにちは、やまき整体です！
最近、段々と気温が下がって、冬が到来しましたね。。。
そのため今回は寒さにより身体はどうなっていくのかを一部ご紹介！！
当てはまった人は少しまずいかも。。。
最後まで見て頂けたら幸いです！！
気温が下がると、身体は知らないうちにこんな影響を受けます。
・筋肉が固まりやすくなる
→ぎっくり腰や寝違えが増える
気圧や身体が固まることによる血流の変化
→ヘルニアや五十肩、頭痛などの痛みが憎悪してしまう
寒さでずっと力が入る
→首や肩に力みが続き、コリやだるさが悪化
筋肉が固まることで、関節痛・頭痛・首肩こりなどがひどくなってしまうケースがとても多いです！
本来は、軽いジョギングやストレッチなど「少し身体を動かすだけ」でも筋肉はゆるみやすくなりますが、
「自分でやるのはしんどい…」「どこをどう伸ばせばいいか分からない…」
という方は、ぜひ【やまき整体】をご活用ください。
お一人おひとりの状態を確認しながら、
・再発を防ぐセルフケア
・日常生活に合った骨盤矯正
・固まった筋肉を安全に動かすストレッチなど
一人ひとりに合った施術をさせて頂きます！！
実際に、ぎっくり腰・五十肩・坐骨神経痛などで来院された方も、
施術＋セルフケアで改善方向に向かっている方が多くいらっしゃいます。
「神経症状があるけど行っても大丈夫かな…」という方も、まずは一度ご相談ください。
寒さに負けない身体づくりを、一緒に目指していきましょう！！
ご予約を心よりお待ちしております。
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