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MY Pilates 乃木坂

マイ ピラティス ノギザカ

  • エステ
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  • 東京都港区南青山1-16-10 コートヤード南青山103
  • 乃木坂駅3番出口より徒歩3分/六本木駅8番出口より徒歩9分

マイ 乃木坂(MY Pilates)のブログ

2025年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • よく頂くご質問!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-10 23:39:35.0
    投稿者:
    ASUKA
    初めてのお客様からよくご質問いただく、「ピラティスには月に何回通えばいいですか?」という質問についてです。my pilatesでは週に1~2回のペースをおすすめしています。身体は3日…続きを見る
  • マットピラティスとマシンピラティスの違い??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-10 11:31:50.0
    投稿者:
    ASUKA
    ★マットピラティスマットの上で自重を使って行います。マシンがいらずマットやブロック、ボールなどがあれば気軽に始められる反面、正確な動きができていないと狙った箇所に効きにく…続きを見る
  • 【スタジオInstagram】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 23:15:10.0
    投稿者:
    ASUKA
    【Instagram】スタジオからのお知らせやエクササイズの動画、インストラクターの日常など…色々と載せてます♪♪ぜひ皆様フォローお願いします★
  • 手ぶらでいらして下さい★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 10:26:11.0
    投稿者:
    ASUKA
    当スタジオではレンタルウェア、お水、タオル全部ご用意しております何を着ていいか分からない?ピタっとしたウェアは少し抵抗が,,,など悩まれる方もいるかもです。セッション中は…続きを見る
  • 【オフィシャル LINE】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 16:36:02.0
    投稿者:
    ASUKA
    【オフィシャル LINE】当スタジオはプライベートパーソナルスタジオとなります為お電話での対応が難しくなっております。レッスンについてのお問い合わせやご来店時に道に迷ってしま…続きを見る
  • マシンピラティスってどんな事するの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 17:00:09.0
    投稿者:
    ASUKA
    マシンと言っても実は色々と種類があります。目的や鍛える部位に合わせて様々なマシンを使い分け、組み合わせることで効果が最大限発揮され、理想の身体に近づく事ができます。my pil…続きを見る
  • ★NewOpen★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 16:59:47.0
    投稿者:
    ASUKA
    はじめましてmy pilates 乃木坂です。乃木坂駅より徒歩3分六本木ミッドタウンからも近い好立地♪パーソナルセッションで一人一人に寄り添ったエクササイズを提供しております。身体の…続きを見る
  • パーソナルセッションとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 15:51:08.0
    投稿者:
    ASUKA
    ヨガやピラティス、トレーニングでもグループレッスンとパーソナルとあります。人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めて…続きを見る
  •  

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マイ 乃木坂(MY Pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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