カイミンドライヘッドスパセンモンテン ウンジョウノユリカゴ
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- 香川県高松市丸亀町２番地５ 高松イコマヤビル２Ｆ
- 「片原町駅から徒歩5分」 【ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/高松】
雲上のゆりかご 高松店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 10:10:04.0
- 腸活で快眠へ。実はつながっています！
- 「寝てもスッキリしない…」そんな時は、腸が疲れているサインかもしれません。
腸は“第二の脳”と言われ、リラックスに関わる自律神経や、睡眠ホルモンの材料になるセロトニンを作っています。
つまり、腸を整えることは睡眠の質アップにつながるんです。
●今日からできる腸活ポイント●
1. 朝は常温水で腸を目覚めさせる
2. 発酵食品・食物繊維を意識してとる
3.就寝3時間前までに夕食を済ませる
さらに、ドライヘッドスパで自律神経を整えると腸も動きやすくなるため、腸活との相性も◎
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雲上のゆりかご 高松店
高松市丸亀町2-5イコマヤビル202
【アクセス】
JR高松駅より徒歩13分
琴平線・長尾線片原町駅より徒歩6分
営業時間10:00～19:00
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高松/リンパ/カッサ/自律神経ケア/ドライヘッド/むくみ改善/肩こり/癒し/リラクゼーション/ご褒美時間/女性セラピスト/プライベートサロン/腸活/睡眠不足/快眠
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投稿者
雲上の ゆりかご
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