《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 11:38:42.0
- ポッコリお腹改善
- こんにちは！インストラクターのRINです！
ポッコリお腹で、着たい服が着れない。自分に自信が持てない。諦めかけている。
そんな方はいませんか？
ポッコリお腹を引き締めたいならピラティス！
「運動しているのにお腹だけへこまない…」そんなポッコリお腹、
実は ゛インナーマッスルの弱さ゛ が原因かもしれません。
ピラティスは、お腹周りの深層部にある筋肉(腹横筋や骨盤底筋)などを意識的に動かして鍛えるので、見た目以上に効いてくるんです！
腹筋をガツガツ鍛えるというよりは、「お腹を内側から支える力を育てる」のがピラティスの特徴。
そうすることで自然とウエストラインが引き締まり、姿勢も整ってぽっこり感が目立ちにくくなります。
さらに、呼吸をしっかり使うことで内臓の位置も整いやすく、代謝があがって『痩せやすいお腹』を育てられるのも嬉しいポイント！
「ハードな腹筋運動は苦手…」という方でも、無理なく続けられるのがピラティスの魅力。毎日の少しの積み重ねで、お腹周りが変わっていく感覚を楽しんでみてくださいね！
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所：千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
TEL：09069529612
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日：年末年始
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投稿者
La pilates 柏店
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