《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
- リラク
- エステ
- 千葉県柏市旭町1-7-3 飯塚ビル 2F
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
- 脚のラインを綺麗に!
- こんにちは!インストラクターのRINです!
~ピラティスとXO脚の関係~
●体幹インナーマッスルの強化
→体幹を鍛えることで、骨盤の位置が安定し、脚にかかる負担が軽減
●柔軟性の向上
→ストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を広げる
●正しい姿勢
→ピラティスは正しい姿勢を保つことを重視するため、姿勢の改善に繋がる
☆ピラティスで得られる為、O脚やX脚の改善に繋がります!
O脚やX脚の改善には個人差が見られるため、徐々に自分のペースでエクササイズを取り入れながら、無理のない範囲で実施することが重要です。
専門的でかつ、継続的なトレーニングが効果的な結果に繋がりますので、まずは体験からお越しいただくことをお待ちしております♪
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所:千葉県柏市旭町1-7-3 飯塚ビル 2F
TEL:09069529612
営業日:9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日:年末年始
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¥3,000 【歪み/骨盤矯正】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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La pilates 柏店
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●2025-11-26
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¥3,000 【初心者の方も大歓迎】マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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¥3,000 【美姿勢コース】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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¥3,000 【ダイエット/脂肪燃焼】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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¥3,000 【歪み/骨盤矯正】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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¥3,000 【むくみ/冷え改善】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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¥3,000 【反り腰/腰痛改善】本格マシンピラティス パーソナル 初回体験90分¥3000
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