《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 15:45:14.0
- 脚のラインを綺麗に！
- こんにちは！インストラクターのRINです！
～ピラティスとXO脚の関係～
●体幹インナーマッスルの強化
→体幹を鍛えることで、骨盤の位置が安定し、脚にかかる負担が軽減
●柔軟性の向上
→ストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を広げる
●正しい姿勢
→ピラティスは正しい姿勢を保つことを重視するため、姿勢の改善に繋がる
☆ピラティスで得られる為、O脚やX脚の改善に繋がります！
O脚やX脚の改善には個人差が見られるため、徐々に自分のペースでエクササイズを取り入れながら、無理のない範囲で実施することが重要です。
専門的でかつ、継続的なトレーニングが効果的な結果に繋がりますので、まずは体験からお越しいただくことをお待ちしております♪
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/おしゃれな空間/集中できる空間/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニングに最適 /マシンピラティスレッスン風景/丁寧な指導/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/
住所：千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
TEL：09069529612
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
休業日：年末年始
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投稿者
La pilates 柏店
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