中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-06 13:56:41.0
- 冷えの原因
気温が下がると、肩こりがひどくなるという方が増えます。
実はこれは、単に寒いからという理由だけではありません。
寒さによって体が冷えると、血管が収縮して筋肉に十分な血流が届かなくなります。血液が届かないと、酸素や栄養が不足し、老廃物も滞るため、筋肉が固まりやすくなるのです。
また、寒いと自然と体を縮める姿勢になりやすく、首や肩まわりの筋肉が常に緊張してしまうことも原因です。
こうした状態を放置すると、肩だけでなく頭痛や手のしびれにつながることもあります。
ストレッチや入浴で体を温めることはもちろん、筋肉の深部までほぐして血流を促す施術を受けるのが効果的です。
寒さが増す今の時期こそ、定期的なケアで「冬肩」になる前に整えておきましょう。
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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