エミライズ 富山東店のブログ
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投稿日：2025-11-06 17:56:57.0
- 富山東で腰痛改善ピラティス｜骨盤から体を整える
「朝起きると腰が重い」「立ち仕事やデスクワークで腰がつらい」――そんな悩みを抱えていませんか？
エミライズ富山東店では、理学療法士監修のピラティスで、腰痛の根本原因である“姿勢”や“骨盤の歪み”を整え、しなやかに動ける体へ導きます。
エミライズ富山東店のピラティスは、理学療法士が姿勢や骨盤のバランスを細かくチェックし、腰痛の原因を的確に見極めます。
腰だけでなく、骨盤・背骨・股関節など全身のつながりを意識したアプローチで、無理なく姿勢改善へ。
「腰が痛い＝腰を鍛える」ではなく、“正しく動ける体”をつくることで、再発しにくい体を目指します。
医療知識に基づいた丁寧な指導で、安心して続けられるのが特徴です。
骨盤が前後や左右に傾くと、腰に過剰な負担がかかり、慢性的な腰痛を引き起こします。
ピラティスでは、骨盤まわりの筋肉をバランスよく鍛え、背骨を正しい位置に戻していくことで、自然に腰の痛みを和らげていきます。
腰痛を防ぐには、正しい姿勢と体幹の安定が欠かせません。
エミライズ富山東店では、理学療法士が一人ひとりの体の動き方を見ながら、最適なピラティスエクササイズを提案。
運動が苦手な方や体が硬い方でも安心して始められます。
姿勢が整うことで肩こりの軽減や疲れにくい体づくりにもつながり、日常生活全体が快適になります。
「腰の痛みを何とかしたい」――その思いに、理学療法士監修のピラティスが応えます。
エミライズ富山東店では、骨盤から整えることで、腰痛・姿勢改善・肩こりなど、体の不調をトータルにサポート。
初回体験レッスンでは、あなたの姿勢や骨盤の状態を丁寧にチェックします。
富山東で“本気で体を変えたい”方は、ぜひエミライズ富山東店へお越しください。
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