ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
- JR中央線勝川駅南口徒歩5分【春日井/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ】
ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:10:41.0
- 肩こりの原因は目？【春日井/肩こり/整体】
- 春日井市で40歳以上のガチガチに固まった肩こりを改善する、ウェルネスエイド整体院の村上です。
「肩こりがつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」
40歳を過ぎてから、そんな悩みが増えていませんか？
実はその肩こり、“肩の問題”だけとは限りません。
原因のひとつが「目」にあること、ご存じでしたか？
スマホやパソコンを見る時間が長い現代人は、常にピントを合わせる筋肉（毛様体筋）を酷使しています。
この目の筋肉が疲れると、脳が「目を守れ！」と信号を出し、首や肩まわりの筋肉をギュッと緊張させる。
その結果、肩こりや首のだるさが慢性化してしまうんです。
さらに、40歳を超えるとピント調節力が落ち、無意識に姿勢を前のめりにして画面を見ようとします。
この「頭が前に出る姿勢」こそ、肩こりを悪化させる最大の原因。
たった5センチ頭が前に出るだけで、首と肩には5kg以上の負担がかかるとも言われています。
つまり、肩こりを根本から改善するには「目の使い方」と「姿勢」を一緒に整えることが大切なんです。
当店では、肩や首をほぐすだけでなく、
・目の疲労を軽減するストレッチ
・姿勢を安定させるエクササイズ
・生活動作の見直しアドバイス
などを通して、肩こりの“原因”から改善を目指しています。
「肩をもんでも治らない肩こり」には、必ず理由があります。
あなたの肩こりが、“実は目から始まっていた”としたら、今日から少し見方を変えてみましょう。
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9：00～20:00 土日祝 9:00～：17:00
定休日：水曜日
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