コガオセイタイケンキュウジョ ケイエスラボ ジユウガオカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区自由が丘２-１３-２ TATSUMIビル６０１
- 自由が丘駅より徒歩1分【小顔/小顔矯正/コルギ/姿勢矯正/骨盤矯正/整体/ヘッド】
小顔整体研究所 KSラボ 自由が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 11:09:12.0
- 急な温度差がもたらす影響とは？
- こんにちは！
小顔整体研究所KSラボ自由が丘店の高畑です！
季節の変わり目になると、「なんとなく体がだるい」「イライラする」などといった症状を訴える人が増えていくようです。原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは、「寒暖差疲労」かもしれません。気温差が激しい環境下では、思っている以上に体に負担がかかっています。●寒暖差疲労とは？
・大きな気温の変化に体がついていかない状態です。
・昼と夜との寒暖差が大きく変わりがちな季節の変わり目や、暖かい室内から気温の低い室外へ移動する場合などは寒暖差疲労がたまりやすいので注意が必要です。
●寒暖差疲労がもたらす健康リスク
・肉体的な不調
(頭痛やめまい、肩こりなどの症状)
・精神的な不調
(自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなど)
●寒暖差疲労をためないためには？
・温度差をなくす。
(服やエアコンなどで一定の快適な温度差を保つ)
・バランスのとれた食事を心がける。
(たんぱく質や疲労回復効果のあるビタミンBなど)
・良質な睡眠をとる。
・適度な運動をする。
・お風呂にゆっくり浸かる。
気温の変化は体にとってストレスにほかなりません。激しい寒暖差が続くと自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、さまざまな体調不良を引き起こすリスクが高まります。日頃から対策をして、寒暖差疲労を溜め込まないようにしましょう！
ぜひ、参考にしてみてください！
KSラボ自由が丘店では、身体のメニューで肩こりなどを改善するお手伝いをしています。
是非１度、体感してみてください！
コルギ / 骨気 / 小顔矯正 / フェイスライン / たるみケア / 横浜サロン / 美容整体 / リンパ / エステ / 猫背 / 肩こり
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【首・肩こり改善】小顔整体コルギ+首肩こり改善,デコルテ矯正¥7600→¥3800
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
小顔整体研究所 KSラボ 自由が丘店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 小顔整体コルギ【韓国小顔骨気＋美容整体】全国50店舗突破記念 ¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気NO1：小顔特化/リフトアップ】小顔整体コルギ+小顔矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【首・肩こり改善】小顔整体コルギ+首肩こり改善,デコルテ矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【顔の歪み改善＋目の高さ調節】小顔整体コルギ+顔の歪み矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【姿勢改善/猫背/背骨の痛み】小顔整体コルギ+肩甲骨背面矯正 ¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【頭痛/呼吸/睡眠改善】小顔整体コルギ+頭蓋骨矯正 ¥7600→¥3800
|
