【韓国肌管理専門店】カンナム小顔 海老名店 シミ毛穴改善/毛穴洗浄/ハーブピーリング
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カンナム小顔 海老名店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 18:35:06.0
- 乾燥による肌荒れ！？
- 肌荒れの原因のひとつに乾燥があることはご存じでしょうか？
今回は乾燥をしてしまう原因をお伝えしていきます☆
肌の乾燥が引き起こされる原因
1紫外線
紫外線は肌にとって強烈な刺激となります。
紫外線により肌細胞が攻撃されて、傷付いたり弱ったりしてしまいます。
そうなると肌の保水力が低下してしまい、乾燥が促進されます。
2季節の影響
秋や冬は気温が大きく低下するため、空気中に含まれる水分がかなり減少し、肌が乾燥しやすくなるのです。
湿度が低下することにより、皮脂の分泌量が少なくなることが、肌を乾燥させる原因になります。
春や夏にも肌を乾燥させる要因があります。
春は日中と夜の寒暖差が激しくなるので、乾燥を引き起こしやすくなります。
また、春は花粉や黄砂で物理的に肌の水分を奪われてしまいます。
夏場の乾燥の要因としては1にもあるように紫外線が挙げられます。
また、汗と同時に肌の水分も同時に流されてしまうことで、さらに肌表面の乾燥を招くこともあります。
3加齢
細胞の生まれ変わりが遅くなることと、そもそもの細胞に元気がなくなると肌の保水力が下がり、
肌内部が乾燥してしまうのと、表面にあるバリア機能も加齢により弱くなっていくので、外部からの刺激を受けやすくなり、肌内部の水分を蒸発させてしまうため乾燥が進みます。
4生活習慣の乱れ
睡眠不足、偏った食生活、過度なダイエットなど、規則正しい生活が送れていないと肌はトラブルを起こしやすい状態になります。
眠っている間に成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが行われるため、睡眠不足の人は健康的な肌に生み出すのが難しいです。
肌の生成に必要な栄養素が不足していると乾燥や肌荒れは一向に改善されません。
栄養バランスのとれた食生活を心がけましょう。
是非参考にしてくださいね☆
カンナム小顔/シミ 海老名店
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投稿者
カンナム 小顔/シミ
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