《痩身/ダイエット/オールハンド》esthetic salon Opage【オパージュ】
ソウシンダイエットオールハンドエステティックサロンオパージュ
- エステ
- リラク
- 千葉県市川市市川南1-1-4SAP市川V502号室
- JR総武線【市川駅】シャポー側の改札口より徒歩1分
オパージュ(Opage)のブログ
- 「鍋=ヘルシー」は思い込みかも?
- こんにちは!
オールハンド痩身サロンオパージュの古牧です!
【オパージュの習慣アドバイス】
\冬太りを防ぐ“オパージュ流”鍋の選び方と食べ方/
寒くなると食べたくなる“お鍋”
野菜もたっぷり摂れるし、ヘルシーだから安心!と思っていませんか?
実はその鍋が食べ方次第で太りやすくなる落とし穴も…
1、スープを吸った野菜や豆腐で塩分過多に
2、市販スープの添加物
3、どれくらい食べたかわからない
でも大丈夫!
ちょっとした意識で太らない鍋に変えられます^^
《オパージュ流ポイント》
・市販スープは毎回ではなく、できる日は手作りで
・鍋を“おかず“にしてご飯は少なめ
・最初に食べる分だけ取り分けて、食べ過ぎ防止+量の把握
体を温めながら、冬でもスッキリ体質に整えていく。
無理な我慢より、“選び方”を変えることが大切です^^
最後までお読みいただきありがとうございます^^
古牧
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《住所》
〒272-0033
千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V502
《営業時間》
9:00~20:00
《定休日》
月・火
痩身/エステ/ダイエット/マッサージ/もみほぐし/肩こり/背中/ウエスト/お腹/脂肪燃焼/サイズダウン/プライベートサロン/市川/千葉
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