《痩身/ダイエット/オールハンド》esthetic salon Opage【オパージュ】
ソウシンダイエットオールハンドエステティックサロンオパージュ
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- 千葉県市川市市川南１－１－４ＳＡＰ市川Ｖ５０２号室
- JR総武線【市川駅】シャポー側の改札口より徒歩1分
オパージュ(Opage)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 10:09:23.0
- 「鍋＝ヘルシー」は思い込みかも？
- こんにちは！
オールハンド痩身サロンオパージュの古牧です！
【オパージュの習慣アドバイス】
＼冬太りを防ぐ“オパージュ流”鍋の選び方と食べ方／
寒くなると食べたくなる“お鍋”
野菜もたっぷり摂れるし、ヘルシーだから安心！と思っていませんか？
実はその鍋が食べ方次第で太りやすくなる落とし穴も…
1、スープを吸った野菜や豆腐で塩分過多に
2、市販スープの添加物
3、どれくらい食べたかわからない
でも大丈夫！
ちょっとした意識で太らない鍋に変えられます＾＾
《オパージュ流ポイント》
・市販スープは毎回ではなく、できる日は手作りで
・鍋を“おかず“にしてご飯は少なめ
・最初に食べる分だけ取り分けて、食べ過ぎ防止＋量の把握
体を温めながら、冬でもスッキリ体質に整えていく。
無理な我慢より、“選び方”を変えることが大切です＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
古牧
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《住所》
〒272－0033
千葉県市川市市川南1－1－4 SAP市川V502
《営業時間》
9:00～20:00
《定休日》
月・火
痩身/エステ/ダイエット/マッサージ/もみほぐし/肩こり/背中/ウエスト/お腹/脂肪燃焼/サイズダウン/プライベートサロン/市川/千葉
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