バンテージピラティス専門 夜リセット整体 -KNIGHT- 騎士
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投稿日：2025-11-25 11:49:24.0
- 雨で頭が重い原因とは？整体でゆるめるカラダの緊張
- こんにちは、淀川区東三国の
夜リセット整体－KNIGHT－です(^^)
雨になると、「なんとなく頭が重い」「気圧に押されるような感覚がある」…
そんな不調を感じる方が一気に増えます。実際、雨の日のダルさや頭の重さは“気のせい”ではなく、体が環境に敏感に反応しているサインです。今日はその理由と、整体でお手伝いできるポイントについてまとめてみました。
■雨の日に“頭が重くなる”理由とは？
雨の日は気圧が下がり、体にかかる外からの圧が弱くなります。
この変化がストレスとなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると、首や肩まわりの筋肉がこわばり、血の巡りが悪くなることで「頭が重い」「ズーンとする」といった症状につながることがあります。
特にデスクワークの方は普段から首が前に出やすく、緊張が蓄積しやすいため、雨の日の影響を受けやすい傾向があります。スマホ時間が長い方も同様で、首の前傾姿勢が続くことで負担が増え、天気の変化が不調として現れやすくなります。
■整体でできる“ゆるめるケア”
雨の日の不調は、天気そのものを変えることはできませんが、体の緊張状態を整えることで軽減が期待できます。
夜リセット整体KNIGHTでは、
・首や肩のハリをやさしくゆるめる
・背中～腰の緊張を取り除き、呼吸を楽にする
・姿勢が整いやすくなるバランス調整
といった施術で、気圧の変化に左右されにくい体づくりを目指します。
強く押したり無理に伸ばしたりするのではなく、“余計な力を抜ける状態”を作ることで、自然と呼吸が深くなり、頭の重さがやわらぐケースが多くあります。
■雨の日こそ気軽にケアを
気圧の変化による不調は、放っておいても改善しないことが多いです。
むしろ、同じ姿勢が続いたり、ストレスが重なることで悪化することもあります。
「頭がボーっとして仕事に集中できない」
「朝から肩まわりがガチガチでつらい」
そんな日は、体からの“メンテナンスしてほしい”というサインかもしれません。
雨の日の不調は、体がゆるんだときに軽くなることが多いです。
もし、最近天気による不調が増えてきたなと感じる方は、一度ご相談ください。
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