整体サロン 中西のブログ
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投稿日：2025-11-20 16:42:51.0
- 肩こりの原因（3）―他の原因
- 骨盤が後傾位になるのは他にも原因があり、例えば足首が固くなっても骨盤が後傾位になります。足首の周りについている筋肉は筋膜を介して骨盤と連結しています。そのため、足首が固くなると骨盤も動きが悪くなり後傾位となるのです。
他にも、骨盤とは関係がないですが、デスクワークなど手作業の多い方も猫背になりやすいです。前腕や指の筋肉は筋膜を介して肩甲骨と連結しています。そのため、前腕や指の筋肉が疲労で固まってくると、肩甲骨も前方に引っ張られて巻き肩になり、頭が前方に偏移し猫背になります。
肩こりの原因は猫背であり、猫背の原因は骨盤や足首、前腕、指が固まっていることになります。
これらが固くなっている方は上記の筋肉をケアをすると肩こりが改善する可能性があります。
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