ゴーズ(GO’S)のブログ
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投稿日：2025-11-11 08:59:28.0
- 体重が全然減らない…？実は“うまくいってるサイン”
- こんにちは、GO’s Personal Gymです。
トレーニングを始めて数週間――
「頑張ってるのに体重が落ちない…」
そう感じたこと、ありませんか？
でも実はそれ、失敗じゃなくて“順調”の証拠なんです。
トレーニングを始めた直後は、筋肉量が増えたり、体内の水分バランスが変わったりします。
つまり、体重計だけでは本当の変化は見えないんです。
実際、GO’sの会員さまの中にも、
「体重は変わらないけどウエスト－4cm」
「姿勢が良くなって、鏡の前の自分が変わった」
という方がたくさんいます。
覚えておいてほしいのはこれ：
“体重は結果じゃなく、指標のひとつ。”
GO’sでは、見た目・姿勢・体力・気分まで含めた「総合変化」を一緒に追いかけていきます。
焦らず、諦めず、続けること。
体が変わる前に、心の習慣が変わる。
その瞬間が一番のスタートラインです。
今日も、あなたのペースで一歩ずつ。
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