キンマクカッパセイタイインダイノハラテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区小松島４－３１－１８
- 【駐車場2台完備】台原駅から徒歩１４分。台原南小泉線の道路沿いに店舗があります。
筋膜カッパ整体院 台原店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-07 16:36:34.0
- 【デスク作業でお尻が固まらないための工夫】
- 長時間のデスク作業でお尻が固まるのは、姿勢の崩れや血流の滞りが原因です。浅く座って背中を丸めると一部に圧が集中するため、骨盤を立てて左右均等に体重をかけることが大切です。また、1時間に一度は立ち上がって歩いたり、お尻を軽く浮かせて血流を促すのも効果的。硬い椅子にはクッションを使い、体圧を分散させましょう。「座り方」「動き」「環境」を整えることで、作業後の重だるさや疲れを防げます。
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