最新ブログ一覧
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夏のむくみに鍼灸がおすすめ！セルフケアもご紹介暑い夏は汗をかく季節ですが、「夕方になると足がパンパン」「朝起きると顔がむくんでいる」と感じる方も多いのではないでしょうか。…
続きを見る寒暖差で体調不良？自律神経を整える鍼灸ケア暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来していると、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがつらい」「疲れが取れない」と感じることはあ…
続きを見る「暑くて何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？夏は気温や湿度が高く、寝苦しさから睡眠の質が低下しやすい季節です。さらに、冷房による冷え…
続きを見る暑い日が続くと、「食欲がない」「冷たいものばかり食べてしまう」と感じる方も多いのではないでしょうか。夏は気温の上昇だけでなく、冷房による冷えや冷たい飲み物・アイスなどを摂…
続きを見る暑い夏に欠かせない冷房ですが、「肩こりや首こりがひどくなった」と感じる方は少なくありません。冷房の効いた室内に長時間いると身体が冷え、血流が悪くなりやすくなります。また、…
続きを見る美容鍼はどれくらいの頻度で受けるのがおすすめ？効果を長持ちさせるコツ 「美容鍼はどれくらいの頻度で通えばいいですか？」というご質問をよくいただきます。美容鍼は1回でもスッキ…
続きを見る自律神経の乱れに美容鍼｜夏の不調を整える方法暑い日が続くこの時期、「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「肌の調子が悪い」と感じていませんか？実は、夏は自律…
続きを見る汗をかくのにむくむのはなぜ？「夏はたくさん汗をかくのに、なぜか足や顔がむくむ…」そんな経験はありませんか？実は、汗をかくからといって、むくみがなくなるわけではありません。…
続きを見る毎日暑い日が続いていますね。熱中症対策というと、水分補給を思い浮かべる方が多いですが、それだけでは十分とは言えません。睡眠不足や疲労の蓄積、食事の偏り、冷房による身体の冷…
続きを見る冷たい飲み物で胃腸が疲れていませんか？暑い日が続くと、つい冷たい飲み物を選んでしまいますよね。しかし、冷たい飲み物を摂りすぎると胃腸が冷え、消化機能が低下しやすくなります…
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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