最新ブログ一覧
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冷たい飲み物で胃腸が疲れていませんか？暑い日が続くと、つい冷たい飲み物を選んでしまいますよね。しかし、冷たい飲み物を摂りすぎると胃腸が冷え、消化機能が低下しやすくなります…
続きを見る紫外線による肌ダメージは美容鍼でケア夏は1年の中でも紫外線が特に強い季節です。紫外線を浴びると、乾燥・くすみ・ハリ不足など、肌へのダメージが少しずつ蓄積していきます。毎日…
続きを見る《暑くて眠れない…睡眠の質を整える方法》暑さで寝苦しい夜が続いていませんか？「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みが増える季節…
続きを見る7月7日は七夕ですね！！「健康で過ごしたい」「もっときれいになりたい」そんな願いを持っている方も多いのではないでしょうか。毎日頑張っている身体は知らないうちに疲れが溜まりや…
続きを見る暑さが続くこの季節。東洋医学では、夏は「心（しん）」の働きが活発になる時期と考えられています。汗をたくさんかくことで体の水分やエネルギーを消耗しやすく、疲れやすさや寝苦し…
続きを見る朝起きたら首が動かない…。振り向くだけでも痛い…。そんな「寝違え」は、首や肩まわりの筋肉が緊張し炎症が起きている状態です。鍼は、緊張した筋肉をゆるめ、血流を促すことで、首…
続きを見る「カッピングって跡がつくだけ？」と思っていませんか？実は、カッピングと鍼を組み合わせることで、筋肉の緊張を和らげながら血流を促し、より身体が軽く感じられることがあります。…
続きを見る7月に入り、いよいよ夏本番ですね。暑い日が続く一方で、冷房の効いた室内との温度差により体には想像以上の負担がかかっています。「なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリし…
続きを見る「鍼をすると血流が良くなる」と聞いたことはありませんか？鍼を刺すことで身体はその刺激に反応し、血管が広がりやすくなります。その結果、血液の流れが促され、筋肉に酸素や栄養が…
続きを見る「お灸って熱そう…」そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、お灸は心地よい温かさを感じるものが多く、熱さを我慢する施術ではありません。温熱刺激によって…
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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