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FORTE GARDEN HILLS 静岡店

フォルテ ガーデン ヒルズ

  • 静岡県静岡市葵区伝馬町6-1 伝馬町再開発ビル6F
  • 静岡駅5分/新静岡駅2分KEYAKIプラザ(旧東急スクエア)6階【韓国風カット/髪質改善】

フォルテ ガーデン ヒルズ 静岡店(FORTE GARDEN HILLS)のブログ

ビューティー
投稿日:2012-06-30 23:08:08.0
日焼けの原因
紫外線による日焼を気にしている方は多いですね。

紫外線対策の1つの方法として、ある程度食べ物で予防することができます。


活性酸素って、聞いたことありますか?

紫外線対策として活性酸素の働きを抑えることが大切です。


紫外線にあたると皮膚に活性酸素が発生します。

すると、皮膚を構成している脂質を酸化させてしまい「過酸化脂質」と
いうものをつくりだします。

この部分に紫外線を吸収したメラニン色素が集まってシミの原因となり
ます。だからこそ、紫外線対策には活性酸素の働きを抑えることが必要
なのです。


活性酸素は細胞の増殖に関わったり、遺伝子に変異を引き起こし、
場合によっては皮膚がんの要因の一つにもなります。


活性酸素をおさえる抗酸化機能のある栄養素として、ビタミンCが有名ですね。

ビタミンCの他にもビタミンEが活性酸素の働きを抑制するには必要で
す。ひいてはそれが紫外線対策になります。


活性酸素が発生した場合に、ビタミンEは細胞膜の身代わりになり
自分自身が酸化されることにより、活性酸素を害の無い酸素に戻すことができるです。

自分が身代わりになるなんて、何と頼もしいビタミンEでしょう!
そのようにして、紫外線対策をすることがお肌をシミから守ることになるのです。

そして、ビタミンEがちゃんと働けるためには、ビタミンCが必要なのです。


ですから、紫外線対策の食べ物としてビタミンCやビタミンEの
多く含まれているものを摂るといいでしょう。
フォルテ ガーデン ヒルズ 静岡店(FORTE GARDEN HILLS) 髪質改善 TUNE
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店長(トップスタイリスト)insta@forte.tune
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