ノエルヘアー(Noel hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-07-19 17:43:35.0
- ファスティング
-
ブログ画像こんばんは！
ピンク大好きファッションモンスター
ともちゃんこと北里朋子です（≧∇≦*）
もうすぐ夏！！
ということで、私は本気になりました！
Yes! ファスティング
今流行りの酵素ドリンク＆ファスティング。
ファスティングとは日本語で断食を意味します！
集中3日間コースをしたのですが……
どうですか？！
確実に100%効果がでてきています！！
ファスティングを始めたきっかけは
夏にむけてのダイエットだったのですが、
本当のやる意味は
腸内環境を整える
なのです！（≧∇≦*）
腸内環境を整えたら
肌がキレイになる
朝目覚めが良くなる
むくみがとれる
私自信が実際やってみて実感した事です！
"痩せる"って副作用みたいなもんですね！
せっかく成功したのだから、
今後の食生活も見直さないと！と
美容と健康に対して意識が高まりました！
今月のファスティングは無事大成功でした！
来月も美しく健康になるためにファスティングします(*^^*)
ともちゃんでした(^O^)
投稿者
北里 朋子
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