ノエルヘアー(Noel hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-09 07:06:13.0
- ファスティングをしてみての感想…
-
こんにちは！^ ^
ケアリスト1年目 原田奈菜です（＾Ｏ＾☆
今日はこの前blogで紹介した
酵素ドリンク を使ってのファスティングの感想を
伝えたいと思います！^ ^
まず、ファスティングとは
いわゆる 断食 といわれるもので
断食をする事で毒素が溜まった腸内環境を整えてくれて
それによって体内機能をよくする事を
ファスティングと言います☆
ファスティングには
週末1日 3日間 2週間 のコースに別れていて
私は
2週間コースにチャレンジしました！^ - ^
始めて2.3日目お腹も空くし、
毒素がたくさん出たことによってニキビが出来たり、
頭が痛くなったりで、
慣れなかったのですが
4日目くらいからいきなり体重も-3kg落ちて
だんだん慣れて来ました！！^ ^
あとは 目覚めがよくなったり、冷え性が改善されたり
肌が綺麗になったりと とても体で感じるようになりました！(^-^)
ダイエットだけじゃなくて
体の中まで綺麗になるってとてもいい事ですね(^-^)
最近また肌荒れしたり、ダイエットも気になるので
またファスティングをしようと思っているので
また結果をお伝えさせて頂きます！（＾Ｏ＾☆♪
以上、原田でした( ^ω^ )
投稿者
原田 奈菜
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