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THIS&THAT あびこ店【ディスアンドザット】

ディスアンドザット アビコテン

  • 大阪府大阪市住吉区苅田9‐14‐2
  • 大阪メトロ御堂筋線あびこ駅  徒歩3分 長居駅 北花田駅から自転車10分  天王寺 西田辺

ディスアンドザット あびこ店(THIS&THAT)のブログ

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投稿日:2025-09-12 18:42:34.0
YUME【スパ終わりの過ごし方について】
筋肉を緩め血流を促す施術を行ったため、スパ後は溜まった毒素を外に排出しやすい状態です。(血が巡り、体が暖かいです)

体のいらないものは外に出し、良いものは取り込み吸収しやすいので、スパ後はたくさん水分を摂り、溜まった老廃物は外に出す。
そしてお食事は、魚や野菜など体に馴染みやすく栄養価が豊富なものを意識して取り入れていただくと、よりご自身の回復力が高まり睡眠の質も高まるので疲れを癒してくれます。
吸収率が普段よりも高いため、逆に脂っぽいものやアルコールの摂りすぎはできるだけ避けていただければと思います。

体がお掃除モードになり、より綺麗にするために全身を巡っているので、激しい運動はせずにその日は翌日に備えて、ゆっくりと存分に体を休ませてあげてください。

リセットして身も心も軽くなり、本来の自分に戻る日になれば嬉しいです。

YUME【スパ終わりの過ごし方について】_20250912_1

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ディスアンドザット あびこ店(THIS&THAT) YUME 結女

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