ヘア ドレッシング グロースノモリ
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グロースの森(Growthの森)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-12 14:53:16.0
- トマト♪
-
皆さん、こんにちは＾＾
最近は、道の駅やあぜみちでトマトを探すのが
日課になっていて・・・。
益子町の道の駅でマイクロトマトを見つけて購入しました。
酸っぱいけど可愛い。
本日のテーマは、私の大好きなトマトについてです。
健康や美容のために野菜を摂っている方も多いのではないでしょうか？
トマトに秘められた驚きのパワーをご紹介します。
★「生活習慣病の予防ができる？」
生活習慣病の原因は「体内の活性酵素の増加」と言われています。
トマトに含まれる「リコピン」は、「抗酸化作用」があるため、生活習慣の予防が期待できます。
★「美肌効果が期待できる？」
「リコピン」にはメラニンの生成を抑制する効果があるため、肌を白くしたり、シミを防止します。
★「ダイエット効果が期待できる？」
トマトには、脂肪燃焼作用があるため、ダイエットにも効果的です。
食事の前に摂ると、吸収力が高まり、より実感しやすくなります。
そのままトマトを食べてもいいですが、トマトジュースでも十分なので、
是非、意識してトマトを摂ってみて下さいね♪
※トマトが苦手な方は、グロースに商品としておいてある
フロムアースのロイヤルリペルやブラバ茶をおすすめ致します。
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