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投稿日:2024-05-21 22:20:22.0
頭にも筋肉が!
こんにちは!
ヘッドスパニストのざわです。

今回は、私がヘッドスパの施術で意識している3つの筋肉と筋膜について紹介します!

まず、頭のてっぺんにある「帽状腱膜」です。
帽子の様に頭の上に広がる筋膜で、下にある筋肉や頭全体を支える役割をしています。
この筋膜が伸びてしまうと全てが下がってくるという、重要な部分です!

次に「前頭筋」です。
おでこから上に広がる筋肉で、瞼やおでこを動かすのにも使います。ここをほぐすと、視界スッキリ!&しわ予防です!

次は「側頭筋」です。
こめかみから耳上あたりまでの筋肉で、この部分が疲れている方が多く見られます。この辺りをしっかりほぐした、スパ後はリフトアップ、さらに表情も柔らかくなります!

最後は「後頭筋」です。
後頭部から首までの筋肉で、現代人は凝り固まりやすい箇所です。ヘッドスパではこの筋肉にもアプローチし、ストレートネックや血行不良などの改善にも効果ありです!



長くなりましたが、、、
頭のコリが気になる方は、凝っている箇所がどこなのか、原因が何なのかを意識してみると良いと思います!

ぜひご相談ください。
頭にも筋肉が!_20240521_1
投稿者

アシス タント

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クアトロ 宇都宮本店(QUATRO)のブログ(頭にも筋肉が!)/ホットペッパービューティー

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