アリュックス(ALUX)のブログ
ビューティー
投稿日：2012-09-27 12:11:14.0
- ヘッドマッサージ♪♪
-
こんにちわ！！
改めまして、ＡＬＵＸの ビューティーコンシェルジュの 伊東 と申します。
では、今日から再び ヘッドマッサージ について書いていきたいと思います。
と言えども、髪のこととか、お肌のこととか、いろんなことお話ししたいと思っています。
ヘッドマッサージなので、まずは、ア タ マ 。
みなさん、頭の重さって知ってますか？
一番上にのってますが。。。大人で平均３～４Ｋg あるんです。
４Ｋｇって、例えば赤ちゃんを頭に乗せてる感じ。頭ってすごいですね。
しかも人って横から見ると頭が少し前かがみになってるんですよね。
首の上に真っ直ぐのってるんじゃないんです。
その状態を支えたり、動かしたり、回したり。
それを保っているんですから、首や肩、背中の筋肉に負担かかってるわけです。
ご苦労様って、ほぐしてあげなくちゃ('-^*)/
そして、頭にも筋肉ってあるんですよ。
頭をいっぱい使って緊張状態だったり、疲れを感じる時、
頭を触ると硬く感じたりしませんか？
でも、ここ自分では鍛えられないんです。
放っておくと血行が悪くなって。。。
だから、揉み解してあげるの大切なんです。
マッサージに繋がったぁ♪
あっ、バナナジュースが好きな方、前回お話したビタミンＥの豊富な
アボガド 一緒に入れるのも美味しいですよ～:*:・(￣∀￣)・:*:
ではでは皆様がＨＡＰＰＹでありますように♪(*^ ・^)ノ⌒☆
投稿者
伊東 敬恵
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