グラシアス(gracias)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025/11/20
- 今日からできるケア&おすすめヘアスタイル
- みなさんこんにちは^ ^
「最近トップのボリュームが出にくい。」
「前髪がペタッとしてセットが決まらない。」
そんな悩みを感じ始めている男性からの相談は、年齢に関係なく年々増えています。
薄毛やボリューム不足は、カット・スタイリング・日々のケアの3つを整えるだけで、印象が大きく変わります。今回は、“今日からできる改善方法”と“似合う髪型”をご紹介します。
1ボリュームが出にくい原因は大きく3つ
毛が細くなってきている
ストレスや睡眠不足、生活習慣などが影響し、髪が細くなることがあります。細い毛はハリ・コシが弱く、トップがつぶれやすくなります。
間違ったシャンプー選び
男性の多くが「洗浄力の強すぎるシャンプー」を使ってしまっています。
頭皮が乾燥→皮脂が過剰分泌→ベタつき→ペタっとして見える…という悪循環に。
カットの構造が合っていない
髪質と骨格に合わないカットだと、スタイリングしても形がキープしづらくなります。
“ボリュームが出るように切る”のは、美容室でしかできない部分です。
2. 美容師が提案する「改善しやすい髪型」
ショートレイヤー
トップに自然な段差をつけ、根元が立ち上がりやすい。
特に“頭頂部がつぶれやすい”タイプにおすすめ。
アップバングショート
前髪を上げることで、清潔感＋リフトアップ効果。
ペタッとした前髪が気になる方に最適です。
ニュアンスパーマ（ゆるめ）
髪に動きが出て、ボリューム不足を一気に解消。
自然な立ち上がりを作れるので、朝のセットがラクになります。
3. 今日からできるセルフケア
シャンプーは“頭皮ケア系”を使う
皮脂を落としすぎない優しいシャンプーが◎
乾燥・ベタつき両方に効果があります。
ドライヤーは“根元から”
髪の毛先ではなく、頭皮に風を当てて根元を立ち上げるのがポイント。
これだけでボリュームの出方が変わります。
スタイリング剤は軽めを選ぶ
ジェルやバームが重い場合は、マットワックスやスプレーを。
「軽くてキープ力のあるもの」がボリューム不足には最適です。
「どうすればいいかわからない。」という方こそ、一度ご相談ください。
あなたに合う“ベストな髪型とケア方法”を一緒に見つけましょう。
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