ヘアアンドネイル ユアーズ ヨツカイドウテン
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ユアーズ 四街道店(HAIR&NAIL YOURS)のブログ
プライベート
投稿日：2018-03-19 22:56:59.0
- 豆苗の魅力
-
「豆苗」ってご存知ですか？
栄養価も高く、コスパも良いということで、今人気の野菜です。
豆苗はエンドウの若菜で、ほのかなエンドウ豆の香りと甘みがあり、
しゃきしゃきした食感が特徴です。
栄養価を見ると、免疫力向上や老化防止に役立つ「β-カロテン」
ストレスへの抵抗力を高める抗酸化作用をもつ「ビタミンC」の
含有量は、ほうれん草を上回ります。
その他、豆苗はアンチエイジングに効果のある「ビタミンE」
骨の健康をサポートしてくれる「ビタミンK」や「カルシウム」も
豊富に含まれている野菜です。
そして何より豆苗の人気の理由は、カットした根っこから再び豆苗を
「再生」できるということ。
栽培方法も簡単で、カットした根っこをお皿に入れ、1日1回水を交換
するだけ！
1週間～10日ほどで食べられる大きさまで成長するそうです。
食べ方のアレンジも色々出来る野菜なので、是非お試しを。今日のおすすめヘアはワイルドでかっこいい
セミロングのパーマスタイル。
ボリュームのあるパーマとラフな前髪で、大人かっこいい
女性を演出できます☆
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