間違ったシャンプーのやり方で大変なことに！？：2024年5月14日｜オックスクリエーション OX CREATION 桃山のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-14 13:54:34.0

間違ったシャンプーのやり方で大変なことに！？: 梅雨や暑さが増してくるこの季節！
そんな日々がやってくる前に正しいシャンプーのやり方と注意点について解説します！
シャンプーは髪と頭皮を清潔に保つために重要ですが、誤った方法で行うと頭皮や髪にダメージを与えることがあるんです！

☆正しいシャンプーのやり方☆
・髪をしっかり濡らす:
シャンプーをつける前に、髪と頭皮を十分に濡らします。これにより、シャンプーが均等に行き渡りやすくなります。

・シャンプーを手に取る:
適量のシャンプーを手に取ります。目安としては、ショートヘアの場合は500円玉程度、ロングヘアの場合は500円玉2枚分程度です。

・シャンプーを泡立てる:
手のひらでシャンプーを軽く泡立てます。直接頭皮につけるのではなく、泡立ててから頭皮に塗布することで、刺激を和らげます。

・頭皮をマッサージするように洗う:
指の腹を使って、優しく頭皮をマッサージします。爪を立てず、円を描くように洗います。
髪の毛の摩擦を避けるため、髪自体をゴシゴシ洗うのは避けましょう。

・十分にすすぐ:
シャンプーの泡をしっかり洗い流します。シャンプーが残ると頭皮のトラブルや髪のダメージの原因になりますので、時間をかけて丁寧にすすぎます。

☆注意点☆
・シャンプーの量:
過剰なシャンプーの使用は髪と頭皮を乾燥させる原因になります。適量を守りましょう。

・お湯の温度:
熱すぎるお湯は頭皮を乾燥させる原因になります。ぬるま湯（約38℃前後）を使用するのがベストです。

・シャンプーの頻度:
頭皮の状態や髪質によりますが、毎日シャンプーする必要はありません。特に乾燥肌の人は2～3日に1回程度が理想的です。

・シャンプーの種類:
自分の髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選びましょう。例えば、乾燥肌には保湿効果のあるシャンプー、脂性肌には洗浄力の高いシャンプーが適しています。

・頭皮の健康を保つ:
シャンプーだけでなく、ヘアトニックやスカルプエッセンスなどを使って頭皮の健康を維持することも重要です。
これらのポイントを守ることで、健やかな髪と頭皮を保つことができます。日々のケアを丁寧に行い、この夏、健康なヘアライフを送りましょう！

ご質問等ございましたら、店頭のスタッフまでお声がけ下さいませ☆