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ゼン(ZEEN)のブログ
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投稿日:2022-09-07 18:10:51.0
- 夏もそろそろ。秋よこんにちは。
-
こんにちは!
まだまだ暑い日が続きますが、、、と言いたいところですが
そこまで暑い日多くないし、陽が落ちるのも早くなったし
なんだか秋の匂いがしてきましたね!!!
秋といえば美味しいものがいっぱい。
さんまや焼き芋、栗ご飯、あとは柿とかですかね?
"食欲の秋"
そう、まさしくこれです。
秋になると食欲がついつい、、、なんてかたも多いのでは?
実はこれにもちゃんと理由があるんです!!!
まず第一に僕らは人間である前に動物です。
灼熱の太陽に耐えて抜いた夏バテ気味の体に
すぐ訪れる厳しい冬に備え、栄養を貯めておくことが大事です。
そのために体が無意識に栄養を欲しがるんだとか。
また、陽が落ちるのが早くなると体内に出されるセロトニンという
精神安定ホルモンが減少してしまうらしいんです。
それを補うために、たくさんご飯を食べてセロトニンを出そうとするみたいですよ!
なんだかとっても面白いですよね~!!!
体から出されるサインに身を任せた方が幸せかもしれないですよ^^
それではこの辺で、さようなら!!!
zeen stylist 米林 京祐
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