クラウドヘアー CLOUD HAIRのブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-20 08:44:56.0
- 意外と知らない!お風呂の適温効果
-
お風呂の温度による効果をご紹介致します。
お風呂のぬるめは基礎体温から+2-3℃と言われています。
また熱めは+5-6℃です^_^
そしてぬるめのお湯は
疲れた、リラックスしたいなどの時に有効です^_^
時間がある方はトリートメント等をつけながら楽しむのもおすすめです!
対して、熱めのお湯は気分をシャッキリとしたい時や、朝目を覚ましたい時に効果的です^_^
いかがでしょうか?
入浴の知識をしっかりつけて夏を乗り越えましょう!
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