モリオ フロム ロンドン 成増店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-28 20:17:58.0
- 白髪の原因？
-
こんにちは。米村です。
今回は白髪の原因についてお話しします。
1. 加齢
年齢とともに髪の毛を黒くする「メラニン色素」の生成が減少し、白髪が増えます。
2. 遺伝
親や祖父母が白髪になりやすい場合、自分も若いうちから白髪が増えやすい可能性があります。
3. ストレス
強いストレスを受けると血行が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなります。これが白髪の原因になることがあります。
4. 栄養不足
ビタミンB群（特にB12）、鉄分、亜鉛、銅などが不足すると、メラニン色素の生成が低下し、白髪が増えることがあります。
5. 生活習慣の乱れ
睡眠不足や運動不足、喫煙、過度な飲酒などは血流を悪化させ、白髪の原因になることがあります。
6. ホルモンバランスの変化
加齢やストレス、生活習慣の乱れによってホルモンバランスが崩れると、白髪が増えやすくなります。
7. 紫外線の影響
紫外線によって毛根の細胞がダメージを受けると、メラニンの生成が低下し、白髪の原因になります。
8. 病気や薬の影響
甲状腺疾患や自己免疫疾患、貧血などの病気や、特定の薬の副作用によって白髪が増えることがあります。
白髪を予防・改善するには、バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動、ストレス管理が大切です。
以上が白髪になる原因ですが、必ずということではなく、あくまでも要因になる可能性があるという事です！
まずは生活習慣から見直しましょう！担当 米村
#成増 #美容室 #美容院 #ショートボブ #ハイライト
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