お家でのケアのお答え☆5：2016年2月5日｜ヘアークラッチ(Hair CLUTCH）のブログ

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ビューティー

投稿日：2016-02-05 10:32:57.0

お家でのケアのお答え☆5: 京都北区ヘアクラッチ
        お悩みを解消し、一人一人に合わせて安心安全な施術をさせていただきます。

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           075-495-1349

お答え遅くなってしまいました。最後のお答えです。

10. 髪に良いとされる、ひじきやワカメはしっかり食べます。

こちらは△です。

ひじき・ワカメをしっかり食べていただくのは◯ですが、こればっかりは△です。ひじき、ワカメなどの海藻類には、食物繊維、ミネラルが豊富に含まれています。髪には良いですが、それだけに偏らず、色んなものをバランスよく食べるのが良いです(^-^)

髪の毛は、タンパク質、水分、脂質、メラニン、ミネラルで構成されています。
そして、髪の成長には、血液から運ばれた栄養が必要になります。バランスよくというのは、わかりにくいかもしれませんが、髪の8割を占めているタンパク質、血行を良くしてくれるビタミン類、髪の成長を促進してくれる亜鉛、血液に大切な鉄分などなど、色んなものが必要になります。
身体にも、もちろんバランス良くたべるのがいいと思います！

11. 白髪が生えてきていると、次に生えてくる髪は黒いかもしれないので、ぬきます。

これは×です。

まず、抜いたとしても、頭皮の状態が改善されていなければ、黒い毛が生えてくることはありません。そして、よく言われる、「白髪を抜くと、白髪が増える。」ということもありません。
しかし、抜くと毛根を傷めてしまう可能性があり、頭皮にダメージが与えられ、いい髪が生えにくくなるということはあります。なので、気になる時は、白髪を根元のほうを、ハサミでカットして下さい(^o^)

◯×チェック、長いシリーズになってしまったのですが、いかがでしたでしょうか？
ご存知のことも多かったとは思いますが、もし当たり前にやってたことが、間違ってたとしたら、
毎日、髪や頭皮がダメージを受けることになります。ぜひ、改善していただきたいです！
そして、正く髪を扱えている方は、綺麗な髪になるための、次のステップへ進めます！！