薄毛が怖い！〈1〉５つのチェック☆女性編：2017年5月2日｜ヘアークラッチ(Hair CLUTCH）のブログ

Hair CLUTCH -髪質改善サロン-

ヘアークラッチ　カミシツカイゼンサロン

京都府京都市北区紫竹栗栖町３８ー１　グラシア北山１F
駐車場有☆北大路よりバス北8「紫野泉堂町」北1「常徳寺前」☆二条よりバス 46「牛若

ヘアークラッチ(Hair CLUTCH）のブログ

ビューティー

投稿日：2017-05-02 12:11:53.0

薄毛が怖い！〈1〉５つのチェック☆女性編: 頭頂部の分け目が広がってきている。。そう感じると、このままハゲてしまうのではないか。とても恐怖を感じます。
女性は、ハゲてしまうことはまずありません。男性とは原因が違うんです。

安心して下さい。しかし、早急に原因を探って対策して行きましょう☆

５つの原因のポイントを、チェックしてみてくださいね↓

1. 女性ホルモンの減少
更年期や、出産後、生理不順など、ホルモンバラ
ンスが不安定である。

2. 食生活が悪い
栄養状態が悪い。ジャンクフードなど質の悪い
油を摂取することが多い。

3. ストレスがある
ストレスがあると、身体を緊張させ、血行が
悪くなる。

4. 毎日のシャンプーの仕方や、シャンプーの成分が良くない。

5. パーマや、ヘアカラーをしている
薬剤が、頭皮への負担になっている。

どうでしょうか？

身体の内側からの原因と、外側からの原因に分かれます。

私たちがお伝えできること、そして今日からできる３つのポイントをお伝えします。

☆毎日のシャンプーの仕方☆
毛根に汚れが残らないように、しっかり洗いますが、力加減や、お湯の温度には注意です。

1. シャンプー

・1日1回、夜に洗う。
（乾燥しやすい方も1日1回です。使うシャンプーは優しいものにしてくださいね！）

☆頭皮が綺麗な状態で眠ると、寝ている間に成長ホルモンなどが分泌されますので、細胞分裂がスムーズに行われます。（よる10時から2時の間に寝ているのがベスト！）

2. シャンプー剤をつける前のすすぎ

・優しい力で。
・お湯の温度は38℃くらい。
・3分間、汚れを浮かすように洗う。
☆シャンプー前のこのすすぎが1番重要！！
汚れの7割が取れるといわれています。

3. シャンプー剤のつけ方
・数カ所に分けてシャンプー剤をつける。
そうすることによって、シャンプーの洗浄力を落とさずに洗えます。
シャンプーは、ゴシゴシ洗って汚れを取るものではなく、泡が汚れを吸着してくれるので、地肌全体に泡が行き渡るようするのが大事です。

あとは、しっかり泡を流して、トリートメントです。

まずこの3つのポイントで、汚れはきれいに落ちます。
シャンプーによっては、ここでマッサージをすると、血行もよくなります。
今日からできる３つのポイント。ぜひ試してみてください(^-^)