レガーレ
- 広島県広島市中区紙屋町1-5-10クラタビル4F
- 紙屋町東電停徒歩1分[立町/紙屋町]インナーカラー/ショートヘア/ハイライト/メンズ
レガーレ(Legare)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日:2017-10-16 23:25:37.0
- ノーマル糖質制限コンビニとスーパーの併用
-
広島中区紙屋町の美容室レガーレの妙見です
さてさて雨ばかり降っている最近
ランニングが出来てません
そのかわり
腹筋と体幹とストレッチ
これは継続してます
もっと身体作らないとな
そして前回のノーマル糖質制限からおくる
コンビニとスーパーの併用
今日のコンビニはファミリーマート
いつもの大好きなホットケーキのパンとカフェオレw
もう糖質卍解ですね
これだけで糖質70オーバー
糖質制限してなかったら1日どれだけの糖質を取っているのか
怖い
怖すぎる
昼は飲み物だけでしたので今回はドトールのアイスきなこ豆乳ラテを
ドトールの糖質がこちら
多少重複して見にくいですが
御参考までに
そして夕食は
すき家の牛丼
糖質106g!!!!!!!!
大解放の1日だな
今回はスーパー行けなかったので
火曜からまたしっかり糖質制限しないとな
糖質マスターになる日まで色々調べます
やりきろう
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
投稿者: 妙見 知洋
-
●2024-06-14
投稿者: 妙見 知洋
-
●2024-06-13
投稿者: 妙見 知洋
-
●2024-06-11
投稿者: 妙見 知洋
-
●2024-06-09
投稿者: 山村 麻美
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具(29)
- おすすめスタイル(128)
- サロンのNEWS(268)
- おすすめメニュー(1734)
- 仕事の出来事(548)
- プライベート(93)
- マイペット(3)
- お気に入りアイテム(93)
- 趣味・マイブーム(40)
- ビューティー(23)
- その他(21)
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(24)
- 2024年4月分(22)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(25)
- 2024年1月分(24)
- 2023年12月分(22)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(18)
- 2023年9月分(19)
- 2023年8月分(20)
- 2023年7月分(21)
- 2023年6月分(25)
- 2023年5月分(17)
- 2023年4月分(40)
- 2023年3月分(42)
- 2023年2月分(37)
- 2023年1月分(45)
- 2022年12月分(44)
- 2022年11月分(46)
- 2022年10月分(59)
- 2022年9月分(56)
- 2022年8月分(68)
- 2022年7月分(78)
- 2022年6月分(65)
- 2022年5月分(62)
- 2022年4月分(30)
- 2022年3月分(20)
- 2022年2月分(32)
- 2022年1月分(20)
- 2021年12月分(32)
- 2021年11月分(41)
- 2021年10月分(34)
- 2021年9月分(37)
- 2021年8月分(33)
- 2021年7月分(35)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(11)
- 2021年1月分(20)
- 2020年12月分(25)
- 2020年11月分(37)
- 2020年10月分(59)
- 2020年9月分(20)
- 2020年8月分(29)
- 2020年7月分(43)
- 2020年6月分(46)
- 2020年5月分(34)
- 2020年4月分(15)
- 2020年3月分(9)
- 2020年2月分(9)
- 2020年1月分(17)
- 2019年12月分(17)
- 2019年11月分(29)
- 2019年10月分(32)
- 2019年9月分(29)
- 2019年8月分(30)
- 2019年7月分(34)
- 2019年6月分(31)
- 2019年5月分(29)
- 2019年4月分(27)
- 2019年3月分(28)
- 2019年2月分(26)
- 2019年1月分(30)
- 2018年12月分(15)
- 2018年11月分(11)
- 2018年10月分(13)
- 2018年9月分(12)
- 2018年8月分(19)
- 2018年7月分(18)
- 2018年6月分(29)
- 2018年5月分(38)
- 2018年4月分(7)
- 2018年3月分(15)
- 2018年2月分(23)
- 2018年1月分(33)
- 2017年12月分(31)
- 2017年11月分(30)
- 2017年10月分(32)
- 2017年9月分(10)
- 2017年8月分(1)
- 2017年7月分(24)
- 2017年6月分(20)
- 2017年5月分(5)
- 2017年4月分(3)
- 2017年3月分(4)
- 2017年2月分(8)
- 2017年1月分(5)
- 2016年12月分(7)
- 2016年11月分(9)
- 2016年10月分(5)
- 2016年9月分(3)
- 2016年8月分(5)
- 2016年7月分(4)
- 2016年6月分(8)
- 2016年5月分(8)
- 2016年4月分(1)
- 2016年3月分(1)
- 2016年2月分(1)
- 2016年1月分(3)
- 2015年12月分(4)
- 2015年11月分(3)
- 2015年10月分(3)
- 2015年9月分(5)
- 2015年8月分(5)
- 2015年7月分(17)
- 2015年6月分(9)
- 2015年5月分(14)
- 2015年4月分(18)
- 2015年3月分(9)
- 2015年2月分(22)
- 2015年1月分(13)
- 2014年12月分(15)
- 2014年11月分(25)
- 2014年10月分(20)
- 2014年9月分(19)
- 2014年8月分(20)
- 2014年7月分(17)
- 2014年6月分(7)
- 2014年5月分(4)
- 2014年4月分(10)
- 2014年3月分(2)
- 2014年2月分(8)
- 2014年1月分(5)
- 2013年12月分(7)
- 2013年11月分(4)
- 2013年10月分(0)
- 2013年9月分(0)
- 2013年8月分(0)
- 2013年7月分(0)
- 2013年6月分(0)
- 2013年5月分(0)
- 2013年4月分(0)
- 2013年3月分(0)
- 2013年2月分(0)
- 2013年1月分(2)
- 2012年12月分(1)
- 2012年11月分(1)
- 2012年10月分(0)
- 2012年9月分(0)
- 2012年8月分(6)
- 2012年7月分(16)
- 2012年6月分(15)
- 2012年5月分(13)
- 2012年4月分(18)
- 2012年3月分(24)
- 2012年2月分(25)
- 2012年1月分(24)
- 2011年12月分(28)
- 2011年11月分(17)
- 2011年10月分(6)
- 2011年9月分(15)
- 2011年8月分(9)
- 2011年7月分(7)
- 2011年6月分(10)
- 2011年5月分(7)
- 2011年4月分(9)
もっと見る
レガーレ(Legare)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
¥12,980 【人気NO,1】似合わせカット+髪質改善カラー +トリートメント¥12980
|
全 員 |
¥10,000 【驚きの美艶と手触り】似合わせカット+スタンダード髪質改善カラー¥10000
|
新 規 |
¥6,980
【6 月限定!!】似合わせカット+ダメージレスイルミナカラー ¥6980!!!
|
全 員 |
5%オフ 【 日頃の感謝を込めて】口コミ投稿限定 5%off
|
新 規 |
¥0
『メニューに迷ったらこちら』じっくりカウンセリング30分!スタイルを提案◎
|
新 規 |
¥4,200
ミディアム、ロングの方はこちら!!骨格補正似合わせカット ¥4200円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。