リアン(Lian)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 00:03:30.0
- 知らないうちに髪を傷めるNG習慣
-
こんにちは！
アシスタントの白鳥です！
「トリートメントもしてるし、ちゃんとケアしているはずなのに...」
そう思っていても、もしかしたら日常のちょっとした習慣が、あなたの髪を傷つけているかもしれません！
今回は、ついついやってしまいがちなNG習慣を3つご紹介します！1. 濡れた髪をそのまま放置する
お風呂上がり、髪を乾かさずにそのままにしていませんか？
濡れた髪は、キューティクルが開いていてとてもデリケートな状態です。この状態で放置すると、摩擦やホコリでキューティクルが剥がれやすくなり、枝毛や切れ毛の原因に。また、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなるため、ニオイやかゆみ、フケなどのトラブルにつながることもあります。
【解決策】
タオルドライをしっかり行った後、なるべく早くドライヤーで根元から乾かしましょう。温風で全体を乾かしたら、最後に冷風を当てるとキューティクルが閉まり、ツヤのある髪になります。
2. シャンプーでゴシゴシ洗いすぎる
「汚れをしっかり落としたい」という気持ちから、シャンプーのときに頭皮を爪でゴシゴシこすっていませんか？
頭皮は顔の皮膚と同じくらいデリケートです。爪を立てて洗うと、頭皮を傷つけてしまい、炎症や抜け毛の原因になることも。また、必要な皮脂まで取りすぎてしまい、乾燥やフケにつながることもあります。
【解決策】
シャンプーはよく泡立ててから、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。力を入れすぎず、頭皮全体を動かすイメージで洗うのがポイントです。
3. ブラッシングで無理に引っ張る
絡まった髪を、ブラシで無理やりとかしていませんか？
髪の毛は引っ張る力に弱いため、無理にブラッシングするとキューティクルが剥がれたり、髪が切れたりしてしまいます。特に、濡れた髪は絡まりやすいため注意が必要です。
【解決策】
ブラッシングは、毛先から少しずつとかしていくのが基本です。絡まりがひどい場合は、洗い流さないトリートメントをつけたり、手で優しくほぐしてからブラッシングしましょう。
いかがでしたか？ ひとつでも当てはまる習慣があったら、今日からぜひ見直してみてください！毎日のちょっとした心がけで、髪はもっとキレイになりますよ！
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