シェ ラムール
- 千葉県市川市市川南１-2-8
- JR市川駅徒歩3分 提携駐車場あり♪047-324-7111 （顔まわり・一人一人の前髪も◎）
シェラムール(chez L'amour)のブログ
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投稿日：2025/10/3
- スーパー美髪フード♪
- 皆様おはようございます^ ^
【chez L’amour】金房です。
先日同じ名前のバナナを発見して
気になって購入しちゃいましたカナフサなのですがw
バナナは手軽に取り入れられる“美髪フード”で
毎日のちょっとした習慣で
髪の毛もサポートしてくれる効果があるのはご存知でしたか？
今日は《美髪フードシリーズ》という事で
内側から髪の毛を労われるインナーケアと美髪効果抜群の
《バナナ》についてお届けさせて頂きます♪
1 髪を育むビタミンB群
バナナに豊富なビタミンB群は細胞の代謝を助ける栄養素。
頭皮の血行を促し
毛根に必要な栄養が届きやすくなることで髪の成長サイクルを整えてくれます。
◎髪のボリューム不足や抜け毛予防を意識する方におすすめ。
2 抗酸化で“美齢髪”をサポート
ビタミンCやポリフェノールの働きで体内の酸化ストレスを軽減。
頭皮の老化を防ぎしなやかで若々しい髪質をキープします。
◎「髪にハリ・ツヤが欲しい」「エイジングケアを始めたい」方に。
3 うるおいと強さを与えるミネラル
・カリウム → 体内の水分バランスを整え乾燥やパサつきを防ぐ
・マグネシウム・シリカ（ケイ素）→ コラーゲン生成を助け髪のハリ・コシをサポート。
◎枝毛・切れ毛が気になる方や髪のまとまりを大切にしたい方に。
4 美容とダイエットにもやさしい果物
・低カロリー＆満腹感が高いので置き換えや間食に最適
・食物繊維が腸内環境を整え内側から美肌・美髪を育む
◎「体型維持しながら美髪ケアもしたい」という美意識の高い方に。バナナで内側から美髪ケアをしながら
毎日の食習慣で髪の未来を育てて行きましょう！
それでは本日も素敵な一日をお過ごしくださいね^ ^
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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